GUIDE POUR LES PARENTS

Laisser l'enfant explorer librement son environnement (monter, ramper, sauter).

Proposer des jeux de motricité fine : transvaser, visser/dévisser, pâte à modeler, dessin.

Créer un coin sensoriel calme avec coussins, balles sensorielles, couverture lourde.

Marcher sur différents sols (herbe, sable, trottoir) pour stimuler l'équilibre.

Jouer au ballon, courir, grimper dans les jeux du parc.

Ramasser des objets (feuilles, cailloux) pour travailler la coordination œil-main.

Laisser l'enfant manipuler les couverts, verser l'eau, couper des petits aliments.

Travailler la posture assise et l'autonomie.

Encourager la découverte de nouvelles textures sans forcer.

Faire un petit massage ou des étirements pour détendre le corps.

Créer un rituel corporel apaisant (respirer, se balancer doucement, câlin).

Parler souvent à l'enfant, nommer les objets, raconter ce qu'on fait.

Lire une histoire chaque jour, encourager à montrer et nommer les images.

Chanter et jouer avec les sons ("pa, ta, ma").

Décrire ensemble ce qu'on voit : "Regarde le chien, il court !".

Jouer à "je vois quelque chose de… rouge / rond".

Nommer les lieux, les personnes, les actions.

Commenter les aliments ("la pomme est croquante !").

Faire participer l'enfant au choix et à la préparation ("tu veux du pain ou du riz ?").

Encourager les échanges verbaux autour de la table.

Lire une courte histoire, poser des questions simples.

Revenir sur la journée ("Qu'as-tu préféré aujourd'hui ?").

Favoriser un moment calme de discussion douce.

Mettre en place un emploi du temps visuel.

Fractionner les tâches ("range d'abord les livres, puis les jouets").

Proposer des jeux de mémoire et de logique (puzzle, Memory, dominos).

Donner de petites missions ("cherche les fleurs jaunes", "compte les marches").

Parler de la notion du temps et d'espace ("on est presque arrivés", "à gauche / à droite").

Laisser l'enfant participer à la préparation (suivre une recette simple).

Travailler la séquence "je mets la table – je mange – je débarrasse".

Faire le point sur la journée avec des images ou un rituel de gratitude.

Préparer ensemble la journée du lendemain (vêtements, sac).

Valoriser les efforts, encourager les initiatives.

Parler des émotions avec des mots simples.

Créer un espace calme pour se détendre.

Apprendre à attendre, partager, respecter les autres.

Laisser l'enfant faire des choix simples ("on va d'abord au parc ou à la boulangerie ?").

Encourager les conversations en famille, sans jugement.

Respecter les goûts, éviter les conflits alimentaires.

Favoriser un rituel sécurisant : lumière douce, musique calme, câlin.

Parler de la journée, exprimer gratitude et émotions.

Proposer des activités du quotidien (boutonner, visser, couper).

Adapter le matériel pour le confort (table stable, chaise adaptée).

Travailler l'autonomie (porter son sac, traverser la rue main dans la main).

Encourager à demander de l'aide au besoin.

Laisser manipuler les ustensiles, verser l'eau, couper les aliments mous.

Féliciter l'effort plus que la perfection.

Préparer les vêtements du lendemain.

Encourager la routine autonome (se laver les dents, mettre le pyjama seul).

Mettre en place un planning visuel clair et stable.

Donner des consignes courtes et positives.

Préparer à l'avance ("on va au parc, on reste 30 minutes").

Utiliser des pictos ou photos pour anticiper les étapes.

Utiliser les repas comme moments de communication.

Renforcer positivement les bons comportements.

Maintenir une routine fixe et visuelle (pictos sommeil).

Prévenir avant chaque transition ("dans 5 minutes, on dort").

Faire de petits jeux moteurs (mini parcours, yoga, ballon).

Valoriser la participation, pas la performance.

Encourager le mouvement libre et le jeu collectif.

Introduire des activités physiques simples et amusantes.

Parler du corps, de l'énergie, de la santé.

Favoriser la posture assise correcte.

Étirements ou respiration calme avant de dormir.

Valoriser les réussites physiques du jour.